Aktuelle treningskurs og workshops

Treningskurs

BLI STERK!

Torsdag 19.30 - 20.30

Styrketrening for hele kroppen! Vi bruker utstyr som vektstenger, kettlebells, stepkasser og egen kroppsvekt. Gjør deg sterk og sprek.

Med:

Hilde

Treningskurs

SykkelogStyrke

Tirsdager 19:30

Kondisjonstrening på sykkel og deretter styrketrening for hele kroppen i sal.

Med:

Jo Arne

Treningskurs

FLOW

Torsdag 20.30 - 21.30

STRESS NED SAMTIDIG SOM DU STYRKER KROPP OG SINN.
Treningskurs med fokus på pust, stressredusering og styrking av kroppens kjernemuskulatur og bevegelighet.

Med:

Hilde

Treningskurs

Treningsreise 2019

2. - 9. mai 2019

NESTE ÅRS TRENINGSREISE GÅR TIL KRETA. 2.-9. MAI

Med:

Hilde Kyllo

Brit Johanne Hildrum

Treningskurs

Spinning

Mandag og torsdag 19:00

Gøy, sosial og inspirerende kondisjonstrening med to herlige instruktører.

Med:

Eva Kristin

Ole Petter

Treningskurs

Personlig Trener

Alle dager

Ta GJERNE kontakt om du vil trene med meg eller er nysgjerrig på hva personlig trening går ut på. Vi kommer garantert til å finne en eller annen treningsform som passer for deg og som gjør deg glad og sprek!

Med:

Hilde