ikke tid til trening idag?

Publisert:

DET trodde ikke jeg heller at jeg hadde, men så tittet solen frem og ettåringen lekte så fint med bilene sine. Jeg var ikke sen med å finne fram en kettlebell og gjennomførte en deilig fettforbrenningsøkt på 12 minutter ved siden av min traktorfrelste solstråle! Vips, svopp, ferdig med dagens trening med 3 effektive øvelser:

◾15 KNEBØY
◾20 UTFALL BAK
◾10 BURPEES

Denne runden kjørte jeg 4 ganger.

20130808-203050.jpg

20130808-203118.jpg

20130808-203146.jpg
12 minutter har vel alle tid til? 🙂

2 responses to “ikke tid til trening idag?

  1. D er alltids tid! Jeg pleier å bruke «kosetiden» eller, «hærjetiden» med sønnen til trening.. utrolig mange øvelser man kan gjøre med en 2 åring i armene, eller over leggene 🙂

Legg inn en kommentar