Mandag!

Publisert:

God mandag folkens!IMG_0347[1]

 

Jeg startet denne uka med en kopp proteinkaffe etterfulgt av litt fettforbrennende intervaller på tredemølla. 30 sekund på og 30 sekund av, kickstart for kroppen en mandagsmorgen det altså. Nå satser jeg på at energien holder seg oppe hele uka!

Nå skal jeg straks sette meg ned og lage treningsplan for en PT-Kunde som har bestemt seg for å sykle Birken neste år. Har jobbet mest med styrketrening det siste året så det skal bli gøy å få jobbe så spesifikt med utholdenhetstrening og spesielt sykkel. Vi skal få denne dama i superform tenker jeg!

 

IMG_0346[1]

Ønsker DEG en fantastisk start på denne uka, kom deg på trening og nyt livet!

 

Legg inn en kommentar