Henger dere fortsatt med?

Publisert:

Nå er det ikke lenge til vi er halvveis i ventetiden og jeg er så imponert over alle dere som er med på min «kalender», enten som heiagjeng eller ivrig deltaker 😉 Imorgen skal vi kjøre 2 øvelser.

  1. Burpees med push ups x 10
  2. Sit ups                                 x 20

Gjenta denne runden 3 ganger.

burpee

Utfør burpees på denne måten imorgen. Husk #adventbondefrk på instagram så får vi også se hvor flink du er.

Jeg skal lade opp til morgendagens luke med disse sunnere sjokoladekulene ikveld. Oppskrift kommer imorgen og gled dere, disse er helt fantastiske 🙂

20131209-222309.jpg

2 responses to “Henger dere fortsatt med?

Legg inn en kommentar