Julaften!

Publisert:

20131223-212803.jpg

Endelig julaften og dagens luke er som følger:

1 BURPEE
1 KNEBØYHOPP
1 PUSH UP
1 SIT UP

FERDIG!!!!!! Kos dere nå resten av jula, med god samvittighet. Dere har vært utrolig flinke og jeg er så stolt av dere 🙂

20131223-195414.jpg20131223-195420.jpg20131223-195426.jpg

20131223-195438.jpg20131223-195445.jpg20131223-195452.jpg

Tusen takk til alle dere inspirerende mennesker som har fulgt med på min kalender i år. Håper dere vil følge meg videre i 2014 for flere spreke og helsemessige tips. Ønsker dere alle en fantastisk fin jul og et sprekt nyttår. Bildene ovenfor er hentet fra #adventbondefrk på Instagram, ser du deg selv?

Varme klemmer fra bondefrøkna 🙂

Legg inn en kommentar