You wanted this?

Publisert:

20140202-092148.jpg
Dere etterlyste gårsdagens fettforbrenningsboost. Vel, jeg våkna i godt humør og gir dere dette! Heldiggriser 😉 Gjenta denne runden 3 ganger med 2 minutters pause mellom hver runde.

Kjapp og effektiv økt, det er ikke bestandig lengden på treningsøkta som bestemmer hvor virkningsfull den er. Igår kjørte jeg først bulgarske utfall 2x6reps på hver fot, deretter intervallsekvensen her. Nok for meg og helt sikkert nok for deg.

God økt!

Legg inn en kommentar