TreningssmOOthie

Publisert:

 Enkelt og friskt før eller etter treninga.  «JordbærbananmedlittsjokoladeSmoothie».

  
    

Ta ønsket mengde av følgende ingredienser(Jeg skriver opp hvor mye jeg brukte og det var nok til hele familien på 4).

✔️ 5 dl styrk melk

✔️ 500 gram jordbær

✔️ 1 banan

✔️ 2 dl havregryn

✔️ 1 ts ekte vaniljepulver

✔️ mørkmørkmørk sjokolade og kokos til topping

God fredag til alle. Her i gården blir det dobbel trening som instruktør, først styrke – så intervaller ute. Etter det blir det godt med helg!

Klem i fleng!

Legg inn en kommentar