Treningskurs

Intervallmoro

  • xxxdag -
  • Jeg er våryr, utålmodig og løpeklar!

    Så selv om snøen fortsatt ligger og åkeren er rimelig gjørmete, setter jeg igang med utendørs intervallkurs den 2. mai.
    Jeg liker å kalle det INTERVALLMORO, for det er jo så gøy.

    DATOER

    Tirsdag 2. mai
    Tirsdag 16. mai
    Tirsdag 23. mai
    Tirsdag 30. mai
    Tirsdag 6. juni
    Tirsdag 13. juni
    Tirsdag 20. juni
    Tirsdag 27. juni

    KLOKKA 17.00

    PRIS: 1000,-

    Dette er et 8 ukers treningskurs hvor målet er å øke din kondisjon og fettforbrenning på en effektiv, gøyal og skadefri måte. Gjennom 8 uker skal vi gjennom 8 forskjellige intervalløkter som øker din kondisjon og fettforbrenning på en gøyal måte.

    Vi varierer intervallene med å jobbe oss gjennom motbakker, skog eller myr. Noen ganger lurer jeg inn litt deilige kroppsvektøvelser på slutten av økta – sånn for det lille ekstra! Dette er trening som passer for ABSOLUTT alle, noen går, noen jogger og noen løper – men alle kan delta på samme økta. Etter endt kurs får du alle intervallene som en e-bok slik at du kan fortsette og løpe i hele sommer.

    Påmelding til meg på 98040112 eller [email protected]

    PS! X-life kjører GreenWeek, masse salg på masse fint treningstøy og treningsutstyr. Sjekk det ut her

    upload_149310775158ff04276d571
    //affiliate link

    Påmelding og spørsmål: