Treningskurs mediflow

Treningskurs med fokus på meditasjon, stressredusering og styrking av kroppens kjernemuskulatur og bevegelighet. Vi vil jobbe med flytende bevegelser hvor hele kroppen jobber sammen i bevegelsesmønster – og hele økta minner mye om Yogaflyt. Dette vil styrke HELE deg og gjøre deg både sterk, myk og smidig. Vi avsluttertreningsøkta med meditasjon for å styrke vårt fokus, redusere stress og gjøre sinnet vårt sterkere.

SØNDAGER kl. 20.30 – 21.30
OPPSTART:  14. JANUAR

VARIGHET: 8 UKER
PRIS: 1000,-

Påmelding til meg på mobil: 98040112 eller mail: [email protected]

Legg inn en kommentar