Treningskurs

FLOW

1000,-
  • Torsdag 20.30 - 21.30 - 7 uker -
  • Hilde
  • Treningskurs med fokus på pust, stressredusering og styrking av kroppens kjernemuskulatur og bevegelighet. Vi vil jobbe med flytende bevegelser hvor hele kroppen jobber sammen i bevegelsesmønster – og hele økta minner mye om Yogaflyt. Dette vil styrke HELE deg og gjøre deg både sterk, myk og smidig.

    Vi avslutter treningsøkta med meditasjon eller avspenning for å styrke vårt fokus, redusere stress og gjøre sinnet vårt sterkere.

     

    Torsdager kl. 20.30-21.30
    Oppstart: 17. januar
    VARIGHET: 7 UKER
    Pris: 1000,-

    Påmelding til Hilde på mobil 98040112, [email protected] eller ved å bruke skjemaet under her.

    Påmelding og spørsmål: