Treningskurs

SykkelogStyrke

1000,-
  • Tirsdager 19:30 - 7 uker -
  • Jo Arne
  • Kondisjonstrening i form av variert spinning, både motbakke, unnabakke og intervaller i ca 30 minutter.  Deretter er det styrketrening i ca 40 minutter med fokus på  å styrke hele kroppen. Øvelsene kjøres både med og uten vektstenger og slynger.

     

    Oppstart 15. januar
    Pris: 1000,-
    Varighet: 7 uker

    Påmelding til Hilde på mobil 98040112, messenger på facebook eller ved å bruke skjemaet under her.

    Påmelding og spørsmål: