Treningskurs

MEDIFLOW

Søndag 20.30 - 21.30

Treningskurs med fokus på meditasjon, stressredusering og styrking av kroppens kjernemuskulatur og bevegelighet. Oppstart 18.mars

Med:

Hilde

Treningskurs

SHAPEUP

Tirsdag 18.30 - 19.30

Dette er perfekt trening for deg som liker fengende musikk, deilige bevegelser og ikke er så vant til styrketrening. Jeg tar med meg inspirasjon fra Zumba og StrongbyZumba til kondisjonsbiten og enkle, trygge og sterke øvelser til styrkebiten.

Med:

Hilde

Treningskurs

Treningsreise RHODOS I MAI

6. mai - 13. mai -

Fokuset på denne treningsreisen er god stemning, et magisk avbrekk fra hverdagen, gode treningsøkter, mye avslapning, latter og moro.

Med:

Hilde

Treningskurs

Personlig Trener

Alle dager

Ta GJERNE kontakt om du vil trene med meg eller er nysgjerrig på hva personlig trening går ut på. Vi kommer garantert til å finne en eller annen treningsform som passer for deg og som gjør deg glad og sprek!

Med:

Hilde